Comendo bem e saudável em Salvador

No início da semana falei sobre a minha busca por uma alimentação saudável. Hoje vou falar de uma descoberta gostosa (e claro, saudável) para quem quer praticidade no dia-a-dia. Seja porque não sabe cozinhar, seja porque não tem tempo, seja porque não tem opções perto de casa ou do trabalho ou até mesmo porque quer variar vez ou outra.

Aqui em Salvador tem a Saglam, uma empresa que faz delivery de refeições saudáveis, kits congelados, detox e até personal diet. Conheci através das redes sociais e decidi fazer o pedido. Todos os dias tem um cardápio especial e diferente, elaborado por nutricionista, e bem farto.

Normalmente são duas opções de pratos e outra só de salada. Qualquer uma delas sempre com sobremesa. E você ainda pode pedir o suco detox para acompanhar. Os pedidos são feitos sempre até às 10 da manhã, por telefone ou whatsapp! A refeição custa R$20 + taxa de entrega. Se optar pelo suco detox junto, sai por R$27 + taxa de entrega.

No dia em que fiz meu pedido, tinha as seguintes opções:

1) Salmão grelhado ao molho de maracujá + arroz integral com brócolis + salada de penne, queijo branco e tomate + pudim de tapioca de sobremesa.

2) Carne moída com legumes + arroz integral com brócolis + salada de penne, queijo branco e tomate + pudim de tapioca de sobremesa.

3) Salada de penne, queijo branco, tomate, salmão e croutons + pudim de tapioca de sobremesa.

O suco detox do dia era de goiaba + hortelã + água de coco.

Pedi a opção 1 e fiquei impressionada! Comida bem saborosa, com pouquíssimo sal, pouquíssimo açúcar e muito, mas muito farta. E olha que eu sou bem gulosa e como bem (pra não dizer muito..hohoho). Ainda sobrou pudim e salada de penne para mais tarde. Além disso, tudo embaladinho e organizado!

Minha refeição Saglam

Salmão ao molho de maracujá e arroz com brócolis

Saladinha de Penne tricolor

Amei demais o pedido e achei o preço bem justo!

O bacana é que a Saglam tem opções de sopas congeladas, cardápio detox e outros serviços.

 

Se você tem instagram ou facebook, segue a turma da Saglam para ver quanta coisa gostosa eles fazem!

 

instagram: @saglamvidasaudavel

facebook: /saglamssa

email: contatosaglam@gmail.com

Pedidos: (71)9316-8599 / 8744-1076

Whatsapp: (71)9316-8599

 

Fica a dica!

 

Beijos e saúde!